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Coach Mental
de A à Z
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À propos de moi
Je m’appelle Alina Żyźniewska et je suis ici pour vous aider à découvrir votre force intérieure et à atteindre l’excellence dans tous les domaines de votre vie. Je travaille avec des personnes du monde du sport, des affaires, de l’art et avec tous ceux qui souhaitent développer leur résistance mentale et prendre le contrôle de leurs émotions. Je soutiens ceux qui recherchent un chemin vers l’indépendance, afin qu’ils puissent à nouveau savourer la liberté de prendre des décisions en accord avec leurs convictions et leurs valeurs.
Mon travail se concentre sur la construction d’une « tête forte » – un esprit résistant au stress, à l’échec, et en même temps concentré sur l’atteinte des objectifs. J’aime les moments où mes clients commencent à refléter leur véritable caractère, cessent d’avoir peur de leurs propres émotions et apprennent à les gérer. Ce sont ces transformations qui alimentent ma passion et mon engagement dans mon travail.
J’ai plus de 30 années d’expérience, acquises tant dans ma vie professionnelle que personnelle. Élever quatre enfants, traverser des moments difficiles, tout en développant des passions pour le sport, tout cela m’a façonnée en tant que personne. Ces expériences ont fait de moi une personne empathique, patiente et, surtout prête à écouter les besoins des autres.
Aujourd’hui, je peux dire avec fierté que je suis une femme heureuse, entourée d’amour, qui partage avec plaisir ses connaissances et son expérience. Mon objectif est de montrer le chemin vers l’excellence à ceux qui souhaitent prendre soin d’eux-mêmes – tant mentalement que physiquement. Ensemble, nous pouvons accomplir tous les objectifs que vous vous fixez.
Je vous invite à travailler ensemble, à faire un entraînement mental ensemble (et pas seulement : on peut aussi jouer au tennis ensemble, au football, au tennis de table… ou courir un marathon).
Je vous attends.
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« Lorsque des défis se présentent, l’entraînement mental entre en jeu. La préparation mentale est cruciale non seulement dans le sport ou les négociations commerciales, mais aussi dans toutes les situations où vous devez prendre des décisions responsables. Un esprit fort et la connaissance de ses propres émotions et besoins sont indispensables dans tous les domaines de la vie. »
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Je partage des inspirations, des outils et des réflexions résultant de 30 ans de travail avec les gens, de ma passion pour le sport, de l’éducation de mes quatre enfants et du dépassement de nombreuses expériences difficiles. Chaque newsletter est une dose d’énergie et de conseils pratiques qui vous aideront à réussir dans le sport, les affaires et la vie personnelle.
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Commençons NOTRE ENTRAINEMENT!